【读书讲座】身为职场女性 136704

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 【读书讲座】身为职场女性

这本书主要是针对女性事业的进阶和领导力的提升。最开始是在樊登读书会里听到这本书的讲解。后又对实体书进行了深入阅读,感触很深。 对于工作多年,事业进入了瓶颈期的女性来说,不愿意做出改变的原因主要有以下几方面: 习惯了自动驾驶,不愿意走出舒适区 对于向我们指出问题的人,总认为别人是在针对我们的人,而非事,因此充满抵触 有一些一直以来恪守的教条: 野心是个坏东西 好人的标准就是从来不让人失望 一定要成为一位模范女性 12个阻碍职业发展的习惯 书里总结出阻碍女性职业发展的12条坏习惯。每条习惯都通不过不同的案例来阐述该习惯的表现,产生的原因,以及会如何阻碍前进。这12条坏习惯中,有很多恰恰是自己曾经引以自豪的优点,曾经给自己带来职业的进步。然而,在现阶段却成为阻碍自己发展的坏习惯。得知这个现实时会有点沮丧,这也更需要我们用勇气和毅力来打破自动驾驶仪的操控,走出舒适区,从而突破现阶段的瓶颈。 习惯一:不愿提及自己的贡献 主要表现在: 在别人问及自己或团队如何取得成功时,总是把功劳归于同伴,却从不提及自己; 面对别人的表扬时,总觉得不好意思,总要说一下自己不足的地方,把每次表扬都当成一个自我批评的机会。 之所以会有这样的表现,主要有如下两方面的原因: 把提及功劳跟吹嘘”联系在一起,认为提及功劳就是吹嘘,而自己一直把喜欢吹嘘的人看做是反面典型,自己不愿成为反面典型; 把勤恳工作且深藏功与名,从道德层面上认为是美德 —— 要让自己成为好人,符合相关群体”的期待。 然而这样的习惯会带来不好的后果,引用书中的话来说就是 如果你进入管理层以后还以为一切尽在不言中”是种美德的话,你可能就会付出惨重的代价。因为你所代表的不再是你个人,而是你的团队和你们的企业。如果你把功劳归于别人,这不仅会给你自己带来损失,还会影响到你的下属、你的合作伙伴、你的领导,包括你的董事会成员。 对于这个习惯,要如何进行改进呢? 我们可以坦然的接受别人的表扬。在面对别人表扬时,只说谢谢”就够了。 我们要学会自我营销,多想想激励自己成功的动力,并想想有哪些人会因为自己的成功而受益。 自吹自擂”和勤恳的沉默者”,并不是非此即彼,这两者之间还有很多选择。 最后,还可以从另一个方面来看待问题,那就是别人其实很讨厌自我贬低的人,认为这样很假。 习惯二:期待别人自然而然地注意到你的贡献 主要表现在 只专注于工作,从未表达自己对升职的期望 以为只要自己做得足够出色,就自然会被关注到;如果没被关注到,那是自己还做得不够好。 这条习惯产生的原因跟第一条类似,但是表现和产生的影响不一样。如何改进呢?书中给出了一个建议,就是随时准备一个即兴演讲,描述当前手头的工作、未来的计划,自己凭什么能够胜任”。这个即兴演讲不仅可以帮助自己在机会来临时推荐自己,也让自己心中有杆秤:确定了自己的工作愿望,鉴别出哪些事情非做不可,哪些事情应该敬而远之。 习惯三:过于看中专业技能的作用 该习惯主要表现在力图在每个细节上做到精益求精,希望成为行内专家。 专业技能对于每个职场中的人来说,都是不可缺少的,也会给大家带来事业上的一定成就。当事业到达一定的阶段后,尤其是进入管理层,该习惯不会带来更多的成就,原因在于: 太注重细节会耗费所有精力,这让你没有心思去建立人脉 过于追求完美,反而让自己沉浸在现在的人设中难以自拔 成为专家后,现在的位置没人替代了,老板会认为没有晋升的必要 如何改进呢? 从你的工位上站起来。 对待每一个职位,你都不应该只看到工作内容本身,而是要看到这份工作会给你带来怎样的未来 什么样的人更容易升职?这个人得让别人都相信他能在更高的位置上做出贡献,得让别人知道他已经准备好接受新的工作了。 一个人在企业中发展的四种能量: 专业素养 人际沟通能力 个人权威或个人魅力 你的地位 习惯四: 人缘好,但是无法利用”人缘 利用”人缘,很多人认为这是一件可耻的事情,因此也不情愿去做。 书中讲到了杠杆原理”,认为朋友之间互帮互助本来就是一种美德。如果没有让杠杆原理发挥作用,没有让人际关系发挥价值,这不仅会阻碍你自己前进,甚至会耽误你的同事、下属、合作伙伴,甚至公司的发展——而这仅仅因为你不情愿。 最成功的杠杆关系永远是双赢的,能给你带来好处,也会给对方带来好处。你越是在杠杆关系中慷慨投入,你为对方带来的价值就更多。 习惯五:没有在上任第一天就与下属建立联盟 主要表现在刚到一个公司或岗位时,立即投入到每一个细节,在认为自己可以适应工作节奏后,才抬起头来看看周围的同事,才着手建立同事关系。 这种习惯主要源于两个想法: 一是冒充者综合症:担心别人会认为自己什么都不懂,不适合这个岗位; 二是怕自己会被别人视为麻烦。 正确的做法是要把建立人际关系放在优先位置上。这样做可以: 让你更快适应新岗位 更快拉近与新同事之间的距离,避免孤立无援 提高工作效率的最好方式 习惯六: 更注重于手头上的工作,而不是职业生涯的整体发展 这个习惯来源于两个原因。 执念于忠诚 —— 对上司忠诚,对团队忠诚 反感争取利益” 对于这个习惯,需要试着改变心态,实现自己心中的工作理想。 习惯七:苛求完美 苛求完美会妨碍事业向前一步: 苛求完美的执念会给自己和周围人带来巨大的压力 苛求完美会让你一直专注于细节,导致没有精力规划未来的蓝图 苛求完美会带来消极的思维模式,因为你总是会看到一些出了状况的小细节,而你又会认为这些小细节会毁掉整体 完美是一件不可能的事。 苛求完美会带来一定的代价: 得罪别人 —— 因为控制欲太强,太爱指责别人 惧怕任何风险,目光短视,畏首畏尾 如何改进呢?要适度的完美主义。 要学会放权,以及划分事情的优先级。 要试着让自己承担一定的风险。 习惯八:总想取悦他人 在任何情况下都想表现得很贴心,希望让每个有求于你的人都不会失望。 主要体现在: 太容易有负罪感 —— 成功后,担心被别人说忘本”,一直把自己摆在很低的位置上,仿佛在告诉别人自己没有什么了不起 —— 在家里,对于所有需要自己的任务,都不想拒绝,因为觉得不这么做,是一种失职 格外在意有关自己的流言蜚语 ——取悦型人格的思维模式:认为只要自己成为所有人的朋友,就可以免于被人背后议论 如何不再做一个取悦者: 学会分辨什么是真正对家人重要的事情,什么是外人眼中重要的事情 好好划分优先级。不应该想着怎么才能让大家都高兴,怎么才能让别人都说你是个优秀的人;而是要想清楚,你自己想成为一个什么样的人,什么是你生活中最重要的事情。 习惯九:极力压缩”自己 何为压缩”自己? 通过压缩自己的身体来表现出接受对方的意愿。 习惯性的道歉 —— 总是以不好意思”,对不起”开场 习惯用一些压缩的词汇 —— 我只是。。。” 压缩的语气 —— 陈述自己观点时习惯采用不确定的,甚至心虚的语气,仿佛在提示别人可以给出反驳的意见 汇报成果时把我”变成我们” 压缩自己体现出了自己的不自信,压缩自己的占地面积是一种典型的顺从行为”。 你在无意识地压缩自己时(收腿,收胳膊,身体滑向一侧等),其实是对自己的权威和能力不自信的体现 ——《姿势决定你是谁》 如何让自己看起来更具有领导力? 提升专注力,放松精神。 习惯十:夹杂太多情感 造成情感太多的原因: 情绪化 话太多 —— 正确的废话 过于坦诚 习惯十一:反刍式思维 反刍式思维是指不停的回想过去的错误并深感懊悔的行为。 主要的表现是会在回想中责怪自己;回想一切不被人察觉的细节,反复对那些无法挽回的定局深感痛苦,让自己陷入如果当初。。。”的懊悔之中。 女性比男性进行反刍式思维的概率大,因为女性更爱自我反省,喜欢把错误归咎到自己头上。 因自责而陷入的瓶颈: 你越习惯于自责,你整个人的状态就会越糟糕 —— 只要这个世界有一点风吹草动,你就会立刻反省自己是不是做错了什么。 它会妨碍你处理问题的能力 —— 会让你想不出应对方法,因为已经完全被困境裹挟了 —— 即使想出了方法,但是沉浸在自责的状态里,迟迟不敢做出行动 越是自责,身体就越难以摆脱这种让你痛苦的习惯 —— 误以为反省自己是避免未来犯错的必要行为,这反而给了你继续自责的理由 如何对抗反刍式思维: 让心解脱 —— 分散注意力 朝前看 习惯十二:总让你的雷达”干扰你 注意力就像一个高灵敏度的雷达”,不停地勘测周围的环境,接受一切暗示,分析所有信息背后的潜台词。 雷达式工作者很难静下心来,因为他们的注意力总是太容易被分散了。 比如在进行演讲的时候,看到前排的男士愁眉苦脸,就一边演讲,一边试图找出令他不适的原因。结果呢?这将是一场很糟糕的演讲。 可以通过重塑”的方式来抵抗雷达的干扰 —— 把注意到的事情重新整理一下,编个故事。 改变自己 上面的12条习惯,对于不同的人,有些能对上号,有些没有对上号;有些习惯可能从表现、原因、结果上有或多或少的关联。可以将这些习惯归类,列出清单”和不做清单”。 改变的过程是艰难的,我们要更自信、更自觉,更具有目的性和计划性,更加明确自己的底线,更注重可以练习,以此来做一个支持自己改变的人。 不要自我苛求” 在改变的过程中,要谨防自我苛求”。 当有所进步是更容易感受到压力,这时不要总是自我打击,否则很难取得真正的进步。 但做出某一点改变时,可能别人会表示出惊讶,这时自己会倍感压力,如果这时又回到之前去满足别人的状态,则前功尽弃。 独改不如众改 寻找一个同伴来帮助我们对抗自动驾驶仪”。告诉同伴我们希望的改变,请同伴帮助我们反馈。 结束语 最后,在阻碍你的习惯里,往往潜藏着能量。” 这些习惯,曾经都对自己的职业发展带来过帮助。因此要感谢它们,感谢过去的自己。并且要相信,明天会做得更好。


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