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【原则】教你不做情感里的鸵鸟

许多时候，我们的感情并不能像我们希望的那样可以一直在一起，一直好下去。

当我们的感情遇到淡薄的时候，其实心里有感觉的。只是女人总是不好说出口，总害怕一旦说出口，就会变成了事实。

茉莉和纪强相爱三年，工作各有各忙，最后有多种原因导致两人的感情越来越淡。茉莉能感觉到纪强对她的越来越疏忽，甚至她已经接收不到来自纪强的爱意了。

茉莉曾很多次去考虑这份感情，也很清楚自己即将失去纪强。但是，茉莉始终不敢问：你是不是不再爱我了？”

一天没有说出来，一天都还不会是真的。一旦说了出来，那就是事实了。她害怕接受这样的事实。

明明已经等于分手了，我们还是不敢说：你是不是要和我分手？”

不说出来，便可以当着没事发生，说了出来就是逼着自己要去面对和接受这个残酷的现实。

正是因为这个缘故，无论是情感、疾病、失业、成绩不好、交流不顺畅等等，我们都不肯说出来。甚至我们也害怕去接受那些把真相和事实说出来的人，我们会躲避他们。很多事情我自己都不想说出来，你为什么要告诉我，凭什么你要去说我的事情，我自己很清楚这种善状况，我不需要你对我指手画脚。

茉莉很清楚，自己不是神仙，没有任何魔法让事情按自己的意愿发现。也正因为自己不是神仙，没有办法去改变事实，只好采取逃避的办法，不说不看不触碰，就象遇到危险的鸵鸟一样，把头埋进沙子里，躲避一时算一进时。

只要不说出来，那个事实还很遥远，是天涯一样的远。但是一旦说了出来，事实就摆在眼前了，是咫迟一样的近，躲都无处躲了。

感情里的女人常常像可怜的鸵鸟一样，纵使知道爱的感觉已经消失，还是不敢问：你是曾经爱过我的吧？”

鸵鸟总是那么的卑微，总希望能逃避一切让自己伤流泪却又无法改变的事实。

面对感情，女人最重要的是不要让感情成为自己的负担。如果对方已经不在乎这份感情了，你仍然不断地去想念他，仍然希望他能回心转意，这就是给自己增添不必要的负担。

就象茉莉一样，明知道纪强已经不爱自己了，但是仍然放不要这份感情，天天想着念着，把自己的时间和精力都赔了进去，认为对方只是一时的迷失，受到外部的诱惑，对这些都是负担，对自己一点都没有好处。

女人常常会为对方找许多的借口，或者，自己跟自己说，：虽然他不爱我了，但是我可等待他回头，甚至没有回报，我也可以为他做任何事情。”这样的感情，其实已经不是双向的了，或者可以说这已经不是感情了，这就是女人强加给自己的负担。

每个人都有自己的人生。当爱情消逝了，你尽过努力了就好了，依然无法挽回，只是说那是不属于你的，那么，你就该心甘情愿地放手了。

你对他的看法，他会认为你是偏激的，他不会接受更不会改变。你继续对他好，他也不会领情更不会感动。他只是会认为你不肯相信他不爱你这个事实，你的行为都是在无理取闹。

对于要分手或者已经分手的人，即使再爱他，女人唯一能付出的深情，便是他需要你的帮助时你才可以出现，他不需要你了，你就应该消失。因为你们已经是两个互不相干的人了。

不要把不相干的人记挂在心里，给自己增添负担。

不要怀恨，也不要有任何的期望和幻想，不要像鸵鸟那样逃避，不要让没有可能在一起的人成为你生活和情感的负担，只有这样，你才可以放开怀抱，去寻找属于你的快乐。

所谓鸵鸟的婚姻哲学，

就是有意或无意地无视伴侣不忠的问题，埋首过自己的幸福生活”。

很多问题单看不算问题，一旦有了比较就有差别 。

最近刘天王的婚讯传得沸沸扬扬，不少人第一个反应是：

他终于结婚了。而这个婚讯之下，未来的天王嫂”更受关注———她在一个明星背后当隐形女友当了24年！幸运的是，她等到了，而且这么多年来，刘天王的绯闻女友传来传去，只此一家，别无分店。于这点上，似乎比那些虽然一早登堂入室、名正言顺或者嫁入豪门但长年忙着帮老公澄清、发表信任宣言的名太太们更幸福。因为她只需要保持沉默，而不需要学做感情的鸵鸟。

鸵鸟的婚姻哲学，因此重新提堂。

碰巧又遇上年后第一个结婚小高潮，连婚恋网站、婚礼交流的论坛都加入战团，准备结婚的新人或者面临N年之痒的旧人大肆讨论。

据说，当沙暴来时，鸵鸟是把它的头埋在沙丘里的，等待着沙暴过去，沙暴过去它们又如常生活，仿佛沙暴没有来过一样。

所谓鸵鸟的婚姻哲学，就是有意或无意地无视伴侣不忠的问题，埋首过自己的幸福生活”。

诱惑无处不在，

伴侣出轨的事已经见怪不怪，奇怪的是，面对伴侣出轨，越来越多女性选择做鸵鸟”。

撇开男尊女卑的传统观点，去年年底心理学家张怡筠博士情商工作室协同多家大型交友网推出《2008单身男女婚恋观调查》，数据显示，对性出轨的行为，男人比女人更在意。

如果是在交往期间恋人发生性出轨，七成受访者不能接受，男性比女性不能容忍出轨。

恋爱期间如此在意，更别论婚姻中的夫妻。

但当鸵鸟”，婚姻能够维持好吗？

她们以后还幸不幸福？

在采访过程中，记者发现，其实做好一只鸵鸟”，并不能以逃避”一言蔽之，她们也是经过一翻思前想后的。

而向日葵心理咨询中心的婚恋心理专家胡慎之也指出，即便当鸵鸟”，也有成功与失败之分。

1

地球人都知道，唯独她不知？

有朋友回家探亲回来，惊讶于乡下一个邻居女人的婚姻。

故事只是非常传统的戏码：

丈夫经商，小富之家，结婚数年，育有一女，丈夫经常在外忙做生意，很少回家，而这个女子却一直觉得自己的婚姻美满幸福，跟亲友相处也不忘晒晒老公多爱自己。

而实际上，连这个偶然回家的朋友都知道，她老公在外头已经有另外一个家，同时一样生儿育女，只是行事相对低调。

她貌似不知，大家也就不会在她面前提起。

十年快过，这样的婚姻竟然还在维持着。

朋友说：

地球人都知道的事情，她怎么可以蒙在鼓里这么多年？

一直不知道，是不是会比最后一个知道要好？

阿玲在读大学的时候就认识经商的老公，毕业之后工作两年，顺理成章地结婚生子。

四平八稳的恋爱和婚姻，却不受同学朋友羡慕，好朋友甚至一再提示她：

这么快？你要不要再仔细看清楚这个人？”原来，阿玲的老公还在当男友的时候，已经被阿玲的朋友发现他在外嫖妓，碍于朋友关系以及阿玲的死心塌地，朋友也不好明说。

在阿玲在家待产的时候，终于东窗事发，阿玲找朋友哭诉，却发现他们没有一个觉得惊讶，细问下才知，她自己是最后知道的人。

阿玲闭关了一轮，回过气来说：

当时真的觉得很崩溃，不过怪就要就怪自己太过后知后觉。”

胡慎之点评：

其实当事人并非不能知道，而是不想知道。

由于不想接受丈夫出轨这个事实，因为如果要面对丈夫出轨的事实，她就可能要面临自我价值丧失、被抛弃等一连串的挫折，她们会有意识或者无意识地启动自己的防御机制”，回避、拒绝去知道。

她们最为常见的借口是他很爱我”、他工作太忙，不过忙也是为了挣钱养家”。

2

再三衡量，给彼此一个机会

打从毕业，小叶在工作之余，最多拍拍散拖，转眼成了奔三的剩女”，对终身大事也开始紧张起来。爸妈安排相亲、朋友介绍的朋友，不用一年的功夫，在前一段恋情的失意还未恢复过来，就找到了一个相当不错的男人。

此男也经过多轮相亲 ，宣称对她一见钟情，并且成熟稳健的追求作风，甚得小叶心，于是不到半年就成了她的丈夫。

在金融海啸中，小叶不幸被裁员，在家专职做家庭主妇，才开始发现问题：

公务员丈夫明明6点下班，并有班车到家门口，路程不过十来分钟，也不途经塞车路段，但丈夫每隔一两天都要差不多8点才到家，而且经常到家以后在沙发上呼呼入睡。

小叶疑心顿起，一翻搜查，丈夫招架不住，全盘供出：所谓外遇，竟然还在两人相识之前，只是鉴于两人家庭环境有天渊之别而分手的情人。

刚刚知道的时候，小叶伤心难过，朋友圈中给她的建议，分了”和忍了”两派意见相持不下。

考虑到自己年纪也不小，丈夫各方面的条件也不错，而且当初拍拖结婚，两人也并非没有感情……

衡量再三，她还是决定给丈夫和自己多一个机会，但前提是丈夫必须清理好与旧情人的关系，

而且她也提醒丈夫：

在他的仕途上，外遇并不是光鲜的一笔。

胡慎之点评：

亲密关系+社会关系+法律关系=婚姻关系。

婚姻的确比恋爱关系要复杂。

小叶是属于有意识的鸵鸟”，

她知己知彼，知道自己的价值，适应社会发展，

为了维护家庭而选择包容，

她的容忍度很高，同时也有底线，

并能用其他方法修复心理上的愤怒和怨恨，是一只非常棒的鸵鸟”。

婚姻危机，

其实也是一次心理危机，

经历着的情绪、行为都会受到很大的波动，一般人能在2月内恢复过来，

然后作出离婚或者容忍的选择，继续自己的生活。

但有的人2-3年也不能恢复过来，一直沉浸在埋怨、愤怒的情绪当中，

越是愤怒的人也代表他受的伤害越大，有可能因为新伤触及了旧患，因此一直不能平复。

可以想到不同的方式排遣不满，然后包容，是一种聪明的态度，最大的问题是没有原则的忍耐。

包容和忍耐是截然不同的态度，前者是释然的，后者才是痛苦的。

3

不接受意外”,但不要让我知道”

黑白之间，常常存在灰色地带。

在出轨和没有出轨之间的灰色地带，是意外出轨”。

做行销人员的Jerry曾经在一次应酬后，翌日发现跟夜总会陪酒女发生了关系。

他内心一直处于自责之中，想到妻子事事包容，觉得向妻子解释一定会得到谅解，结果妻子嘴上勉强说会原谅他，但却对他热情大减，两人过去的甜蜜一去不返。

有时候吵架的时候，妻子就会埋怨说：

为什么要告诉我呢？

我宁愿不知道！

裂痕原来依然在两个人的心里。

网上流传的

实名制真心话游戏，

类似如果伴侣喝醉酒出轨，你怎么办”的问题出现频率越来越高，

答案中再不能清楚明白地表示立场，

更多是选择回避：

那你最好不要让我知道。”

皆因意外出轨者”通常会申辩：

我是喝醉酒没了意识，并非我主动，我也不想这样……

这让另一方开始纠结：

人道是酒醉三分醒，喝醉酒能不能成为出轨借口呢？

毕竟主谋、从犯或者被动犯罪，性质是不一样的，

现在真正能情投意合的人又不多，一次失足是不是可以忽略不计？

胡慎之点评：

这里提到伴侣出轨，要不要面对的问题。

有些人一旦知道，会觉得自己的价值观、信仰（婚姻其实也是一种信仰）顿时被推翻，

会一下子崩溃的。

特别是对于有曾经被抛弃经历的人，自小家庭有兄弟姊妹竞争较多的人，婚姻就像他们一袭华丽的衣服，如果他们的期待没有实现，就会像被人扒了衣服一样难受。

而心理上特别独立的人，就不会有这种恐惧。