10. 接纳力：放下面子：勇气面对初学者身份_1.mp4

11. 接纳力：心态调整与心态培养_1.mp4

12. 接纳力：设定个人发展目标与路径_1.mp4

13. 接纳力：接纳，放下与自信之间的良性循环_1.mp4

14. 接纳力：如何制定个人接纳、放下与自信重建的行动计划_1.mp4

15. 状态力：状态的重要性，为什么如此重要_1.mp4

16. 状态力：打造良好的个人基础状态_1.mp4

17. 状态力：准备，高效的内容策划与预演_1.mp4

18. 状态力：心态，塑造积极向上的主播形象_1.mp4

19. 口播力：利用即兴口播能力强化个人IP影响力_1.mp4

20. 口播力：发音、语速、节奏与情感表达的基础技巧_1.mp4

21. 口播力：即兴思维训练与创意激发技巧_1.mp4

22. 口播力：利用故事化叙述手法打造生动有趣的口播内容_1.mp4

23. 口播力：如何结合自身特点塑造独特的口播风格_1.mp4

24. 即兴演讲力：认识即兴演讲，即兴演讲定义与特点解析_1.mp4

25.  即兴演讲力：即兴演讲的重要性，及其在日常工作和生活中的应用实例_1.mp4

26.  即兴演讲力：优秀即兴演讲者的特质与必备技能概述_1.mp4

27.  即兴演讲力：内容积累与知识体系构建_1.mp4

28.  即兴演讲力：心态素质训练_1.mp4

29.  即兴演讲力：基本演讲结构解析（引言-主体-结论）_1.mp4

30.  即兴演讲力：快速搭建演讲框架的技巧_1.mp4

31.  即兴演讲力：如何运用问题-解答、现象-原因-对策等模式展开论述_1.mp4

32.  即兴演讲力：思维导图在即兴演讲中的应用_1.mp4

33.  即兴演讲力：快速提炼核心观点与关键信息的技巧_1.mp4

34.  即兴演讲力：语言组织与修辞手法运用_1.mp4

35.  即兴演讲力：情感表达与故事讲述的艺术_1.mp4

36.  即兴演讲力：非语言沟通（手势语言、语音语调、眼神交流）的有效运用_1.mp4

37. 即兴演讲力：即兴演讲能力提升路径规划_1.mp4

38.  即兴演讲力：不同场合下即兴演讲的灵活应用_1.mp4

39. 定位力：自我发现与定位，找到优势，明确方向_1.mp4

40. 定位力：三大定位_1.mp4

41. 定位力：深入自我认知_1.mp4

42. 定位力：如何定位的例子_1.mp4