【读书】妈妈知道怎么办

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【读书】妈妈知道怎么办

孩子总是哭闹怎么办？孩子经常不听话怎么办？孩子不爱学习怎么办？ 别急，妈妈知道怎么办！本书从心理学视角出发，围绕亲子沟通、品格培养、幼儿教育等方面，结合大量实例，总结出实用又科学的育儿小妙招，帮你快速摆平亲子教育中的鸡飞狗跳”， 成为众人羡慕的明星父母”！

《妈妈知道怎么办》，其中在讲到孩子为什么要打游戏的时候，我深表赞同。樊登说了孩子在打游戏中获得了满足感和快乐，没有人去苛责他，他有一种成就感和愉悦感。

那孩子愿意玩游戏的原因，就在于家长总苛责孩子。

比如说实事求是”类的家长：一个孩子考试成绩是97分，但是孩子特别的紧张，因为他的父母会特别的在意丢的那三分哪儿去了？然后去让孩子翻书，找到丢的三分在什么地方，然后把这个错误的部分多做几遍。

结果这个孩子总是在考试的时候特别的紧张，因为他怕得不到100分。

还有的是直升机式”家长：当孩子学习的时候，父母总是在背后盯着，或者就在旁边盯着，把孩子像变成一个犯人一样。有很多的孩子是这样形容家长的，我在写作业，我的妈妈在门后倚着看着我，我都不需要回头看，我都感觉到一种恐惧感。

想一想这样的家长，在教育孩子的过程当中，自己都不是快乐的，也让孩子不快乐。那孩子肯定是需要做点儿什么来让自己快乐的，所以孩子才爱上了打游戏。

我真的很感谢王小骞写的这本书《妈妈知道怎么办》，她告诉了大家，她当初就是因为不懂得怎么样更好地教育孩子，所以才开始学习心理学，当她学成了以后，不仅让自己变好，也和孩子的关系变好，同时也有一种使命感，想让更多的家庭受益。

其实我们很多时候，都是在不断的犯错误，也就是说我们上一代人就是在犯这些错误，也许上上一代人也是这样，所以这就是在不断地进行错误的轮回。

那当我们开始学习的时候，然后去把这些正确的理论运用了，就开始改变了，然后去终止了这种轮回。

也许在改变的过程当中会有一些反复，但是只要你能一直保持有意识的改变，有问题没有关系，承认错误就好，然后去改变。

这样你才会慢慢的变好，你的孩子也会受益，你的身边人也会受益。

当孩子发现家庭也温暖了，父母之间也恩爱了，而且在家庭中得到了充分的满足感和愉悦感，孩子还会打游戏吗？打游戏多无聊呀，而且还费眼睛，对不对？

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她曾经是央视主持人，41岁有了女儿。从照顾生活，到教育引导——从相对简单的养”，到无比复杂的育”，她感觉力不从心。不能依靠自我感觉去养育，感觉错了，谁为孩子的成长买单，为了成为合格的妈妈，称职的妈妈，她把自己回炉”，攻读了中国科学院心理研究所专业的硕士学位。她就是王小骞，她把自己学到的东西应用、实践、总结，在孩子身上看到来了很明显的效果。所以她把自己所学、所思、所用以及所经历的养育事件、养育理念、养育方法写成了一本书《妈妈知道怎么办》

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这本书，不仅能帮你拓展思维方式，提高思考能力，增强解决问题的能力，还有能解决你在育儿路上遇到的各种困惑的锦囊妙计”，疗效”甚佳。

现在，小编就为大家分享一下这些秘籍，希望大家都能在育儿路上走的轻松、愉悦，收获一个阳光自信有魅力的宝贝。

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如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说

很多妈妈都经历过孩子不睡觉的场景，反复催，最后以妈妈发火，孩子乖乖上床收场。看似是妈妈胜利”了，但是孩子的心情很糟糕，甚至会记恨妈妈。不能有效沟通，沟而不通，我们对孩子的爱可能就会变成伤害。

美国心理学家提出了55387”定律。即55%+38%+7%=100%。55%是沟通中的态度，包括动作、表情等；38%是讲话时的语气；7%是说话的内容。

一个人的态度傲慢，对我们嗤之以鼻，或居高临下，或缺乏尊重，语气里透着不屑、否定、指责、教训、不耐烦。。。。。。那我们还会关注、赞赏对方说话的内容吗？很难。即便他说的都对，我们也会搜肠刮肚找理由否定他，因为对方的态度和语气让我们不舒服，我们需要一些东西来抵御这种不舒服的感觉，进入情绪对抗。

有的妈妈一脸严肃的往那一站，还没开口，完了，已经失去了55%；再生硬的讲一堆道理，38%也没有了；孩子已经产生防御，此时爬虫脑在工作，恐怕7%是说话的内容也传达不到了。

回到孩子不睡觉的场景，妈妈可以慢慢走到孩子身边，摸着孩子的头，用柔和的语气对孩子说：宝贝儿，到了睡觉的时间了，你想让小企鹅陪你睡呢，还是想让长毛兔陪你睡呢？”如果妈妈用这样的语气和态度和和孩子说话，沟通的难度就会降很多。孩子可能就会开心的选一个毛绒玩具睡觉去了。

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玛丽正在院子里玩，两个男孩正在踢球。突然男孩子用力过猛，球踢到邻居家的窗户上，玻璃碎了一地，两个男孩吓跑了，玛丽呆呆的站在那里。妈妈听到声音跑出来一看，就冲着玛丽喊：跟你说过多少次了，不能在这里玩球!你看看。。。。。。”玛丽想解释，根本就插补上嘴。

这样的情形多了，孩子就不愿跟父母沟通了。而父母还觉得奇怪，怎么孩子不爱跟我们说话了。其实是父母把孩子塑造”成这样了，怎么能怪孩子呢！

俗话说，两年学说话，半生学闭嘴”。所以父母一定要学会同理心倾听”，做到以下四点：

1.认真看着孩子的眼睛和眉心，不打断孩子说话。

2.等孩子说完，简单重复他说的最后一句话或者半句话。

3.站在孩子的角度，换位思考去理解孩子。

4.保持语气平稳、态度温和。

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父母如何控制好自己的情绪

你有没有因为孩子成绩不好或者做错事情打过孩子，等气消了又心疼自责后悔？明明知道自己做的不对，可是就是控制不自己，什么原因呢？

心理治疗师萨提亚提出了冰山理论。冰山理论是一个隐喻，只一个人的自我”就像一座冰山，能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大部分的内在世界却藏在更深层的海面下，不为人所见。

冰山理论包括七个层次，从上到下依次是行为应对方式、感受观点、期待、渴望和自我。浮在海平面”上的占很少一部分，那就是我们的行为，其他六个层次都隐藏在海平面”以下。

我们对我们的行为做法做个分析叫做走冰山”，通过走冰山”我们可以发现，失控打孩子的原因并不是简单停留在孩子考试成绩不好的行为层面。深入探究后，可能是妈妈自己小时候学习成绩不好，得到的认可和赞赏比较少，所以希望孩子代替自己完成未能完成的事。如果孩子学习成绩好，妈妈就可以获得别人对他教子有方的赞许。

运用走冰山”，可以让我们认识深层的自我，还要给爆发的脾气按下暂停键”。当然，刚开始做会很难，但是坚持训练会很值得的。

当父母感觉自己面临情绪失控，该怎么办呢有三个方法：

1.接纳自己的情绪，情绪不分好坏，所有的情绪都应得到我们的接纳和正视。

2.使用冰山理论对自己的情绪进行分析。用走冰山”的方法来一层层的认识自己。

3.自我觉察。反思自己出现情绪的真实原因。让我们失控的，未必是孩子，想一想在自己的成长中，有什么样的类似经历和体验。

妈妈知道怎么办

有的家长不会好好说话，明明是担心孩子感冒，结果说出来的话就是，不穿衣服，冻死你啊！过马路的时候怕孩子穿马路危险，说话就成了，过马路就这样过不撞死你。

这样的家长是有抒情障碍的，本来是爱孩子的表达，但是表达完之后，孩子认为我又挨训了，家长也很愤怒，很烦躁。

所以要学会一致性表达，当你有情绪的时候，一定要按下暂停键，识别一下情绪，再想想自己到底想说啥，然后从正向好好说出来。

打孩子是最要不得的。打孩子是人身侵犯，而且打孩子带来的不是教育，是恐惧。孩子是因为恐惧才屈从于你，但马上他会进入到一种暗暗的反抗，孩子离你越来越远，他心里的门一扇一扇对你关掉，你都不知道什么时候被孩子排斥千里之外的。

打孩子会带来五个严重的后果。第一，孩子可能会变傻；第二，孩子可能会变得爱撒谎；第三，孩子会学习父母打人的暴力方式；第四，孩子的自尊心会受到极大的伤害，会变得不自信；第五，孩子可能会形成易怒的性格。

所以从现在开始，请停止打孩子！

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如何培养孩子的品格

孩子哭了要不要抱？有的家长说不能抱，一哭就回应他，养成坏毛病就不好带了；有的家长说这是孩子在表达需求，是要回应的。

哭泣免疫法是华生提出来的，前面说的第一类家长就是用的哭泣免疫法。华生也是用哭泣免疫法养育自己的三个孩子的，可是华生的孩子老大自杀，老二自杀未遂，老三终生流浪，靠华生的接济过活。

与之相对应的，小骞老师提出了情话陪哭法。情话是共情的话。比如孩子在那里哇哇大哭，哭的家长头都要炸了。我们首先要做的就是共情。其实共情没有那么难，就是说一下他当时的那个状态，就直接把他的状态说出来，哎吆宝贝不高兴了，哭了呀，共情了就够了，孩子马上就觉得爸爸妈妈看到我的状态了，他的火气就神奇的被抽掉了。

但是大多数的家长看到孩子哭，会说你哭什么哭，哭不解决问题。其实就是把这句话置换成，哎呦，不高兴了，哭了，就这一句话，沟通就向着良性方向走了，接下来你再想说什么都是通的了。

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塑造孩子的人生基座

孩子天生就喜欢比较，我第一，你第几，我赢，你输。那怎么能够让孩子更多的在意自己的成长，而不是跟别人比较呢？

小骞老师在平时跟孩子聊天的时候就跟他讲，人有三种快乐，最低等的叫竞争性快乐，比出来的；第二种非竞争性快乐，你可以跟自己比，别跟别人去比；第三种快乐是无条件的快乐。女儿有时候跟妈妈说，你为什么不夸我，她就说不要搞这种竞争性快乐，孩子就没事了。要给孩子一些这样的灌输。现在一些优质的绘本在教输赢的，赢没有问题，是值得高兴的，重点在于不能输不起。

我邻居家的孩子，特别害怕他爸。只要他爸不在家，他就是一个小霸王，谁的话都不听，家里东西乱扔，爷爷奶奶都敢打。只要一说爸爸回来了，他立马安静。家里人实在管不了的时候，还会拿他爸爸来吓唬他。

很多家庭遇到这种情况，还觉得挺好玩，爸爸还说你看孩子，就怕我。家人也认为反正有个怕的人就行了。这样家庭的孩子，给妈妈在一起的时候就按妈妈的一套来，给爸爸的一起的时候就按爸爸的一套来，她趋利避害，孩子就会慢慢形成的这样行为方式和做人方式，看人下菜碟。他长大以后进入人际关系，他就开始琢磨了，我得对谁要好一点，不然我就要吃亏了。

所以我们家里的成员，教育孩子的观念和行为要一致起来。已经出现问题的家庭，一定要坐下来沟通交流，制定一个流程和标准，共同执行。

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如何引导孩子主动探索和学习

学习是我们家长最关心的了。说到学习，就绕不开做作业这个话题，孩子不爱做作业，是家长十分头疼的一个大问题。

很多家长在孩子写作业的时候，不光是上火，血压都高了，血管都要爆了。这时候就要给孩子设定一个出错率。孩子不可能是100%的正确率。这个100%正确的预设，对家长来说就是一个折磨。有的家长说他并没有期望孩子能全对，但是只要孩子写错一点，算错一点，他就着急、纠正。一着急孩子就更不愿意写作业了，这是一个非常糟糕的情绪情感体验。作业和糟糕的情绪情感体验一旦连接起来，孩子不敢恨你，她就恨上了作业，然后他又一步一步移情扩大化，就恨上了学业。

如果孩子写作业的时候是正向的情绪体验，他感到高兴，感到愉快，感到有成就感，他就对作业产生深一步的兴趣，反之就很反感。

妈妈知道怎么办

孩子为什么爱打游戏？就是因为打游戏全程都是愉快的、高兴的。人的情绪跟高兴的情绪结合起来，就很容易上瘾。

那我们家长该怎么做呢？先从夸奖和认可认可开始。没有任何一个孩子是没有优点的，家长缺少的是发现。在一个节目中一位父亲跟儿子（青春期）闹得很僵，在节目现场，主持人提议让父亲找个优点夸一下孩子，父亲就木在那儿好几分钟后，现场出奇的安静，整个气氛顿时凝固住了，后来父亲轻声说我的儿子十几岁了，我怎么找不到一个优点啊！” 当时很多人眼泪都要出来了！ 怎么夸呢？比如孩子写作业时，屁股上像长了根刺一样，坐不住，他总会坐十秒钟，就夸她坐住的那十秒钟。写的字歪歪扭扭、乱七八糟，再乱总有一个写的好的字吧，就夸这个字写的认真写的好。一个字好的也没有，那总得有一个笔划写的好，就夸这个横写的直写的漂亮。他总会乐于助人吗，他是不是一个善良的孩子，他爱不爱笑，他是不是愿意帮助妈妈做一点事情，总会有的呀，夸他！我们要学会发现，挖掘孩子的优点。

有的家长担心夸孩子，他会翘尾巴，会飘，其实不然。每一个人都有一个潜藏在冰山底下的深度渴望，包括被理解，被认可，被赞赏，被接纳，被爱，这深度渴望里一定不存在被批评，被贬低，被否定，被挖苦，被羞辱，被恐吓，所以这就是为什么我们要去夸孩子，是在满足一个人的深度渴望。

妈妈知道怎么办

作为父母，我们不能仅限于养活孩子，还要做孩子的教育者、引领者。学习掌握科学的教育理念和教育方法，做个智慧父母，把爱传递给孩子。