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健身锻炼 共186 条资源
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【瑜伽功夫】烈火篇RM格式 92342

2013-09-10

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152 MB

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烈火:此乐章是全曲的最高阶段,适合有一定基础的修习者。这一动态乐章为较高层次的有氧运动提供了富有挑战性的测试,演示了三类召唤太阳的热身运动及七种主要站立姿势,其中还包括后仰,前屈,侧屈及倒立等姿势。跟...
《韦德健美训练法》PDF书 92350

2013-09-01

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一本不错的健美训练教材,适合各级别健美运动员学习! 乔 韦德健美训练法32条 一)初练者的训练法则 1.渐进性超负荷法则 增强任何健康素质(力量、肌肉围度、耐力、心肺血管功能等)的基础是使你的肌肉去担负比...
【曲黎敏】黄帝内经--四季养生第一部 92267

2013-08-30

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style="margin:5px;font-size:14px"> 黄帝内经 大智慧  《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》,这部成书于春秋战国时期,影响中国社会数千年文明历史的医学典籍,倡导人们遵循自然规律...
kitty强力瘦身操1CD 92369

2013-08-29

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kitty强力瘦身操 1CD
《整体自然疗法基础营养全程讲座》2CD 92357

2013-08-16

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林海峰先生.整体自然疗法创始人、著名国际健康大使,师从美国营养学大师谢立启博士。他善于运用自然的力量人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、随机运用天然食物来解决顽固疾病。他所创立的整体自然疗法自然疗法的...
纯音乐-《Spa月光吉它-咖啡の音乐伴侣》MP3格式2CD 92281

2013-07-26

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专辑介绍: 《SPA音乐休闲馆》系列音乐以人体本身互引作用的科学原理为基础,精选纯净自然原音与音乐设计合而为一。针对现代都市人各种常见的亚健康状态,轻松释放压力,达到舒缓身心的效用。 午后慵懒的阳光,...
kitty综合有氧健身操光盘 92394

2013-07-25

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kitty综合有氧健身操 光盘
张广德养生学堂《舒心平血功》2套 92306

2013-07-23

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讲解示范:李晖,世界武术锦标赛太极金牌得主。 主题音乐:黄沾,戴乐民。 语 言:国粤双语 字 幕:中文   针对心血管系统疾病的经络导引动功,舒缓心脏、平调血液及畅通经络! 内容提要 《...
《男子瑜伽又名-普拉提瑜伽》入门+中级+高级 92400

2013-07-16

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[普拉提瑜伽-入门].Yogilates.DAT 详情 458.9MB [普拉提瑜伽-中级].Yogilates.DAT 详情 579.6MB [普拉提瑜伽-高级].Yogilates.DAT 详情 723.1MB 全选 1.7GB
张广德养生学堂《和胃健脾功》2套 92304

2013-07-11

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养胃护脾,强身健体,中国养生文化瑰宝。 镜面示范,详细讲解指导。 语 言:国粤双语 字 幕:中文 讲解示范:李晖,世界武术锦标赛太极金牌得主,曾于多个国际武术比赛中,屡获殊荣,包括在九三年的世界武...
张广德养生学堂《养生太极掌》1-3套 92308

2013-07-03

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张广德,教授,1932年生,河北唐山人。曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学心业委员会会长。现任北京体育大学导引养生功研究会会术学会常委、副秘书长。1959年和1963年先后毕业于北京...
《瑜伽天后LULU瘦身美学》视频 92408

2013-06-19

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从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师,LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完,没有讲到的更有效的方法,在这本书里一次教给你!减肥的目的是雕出S曲线,不是减成排骨妹,LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法!...
FigureRobics_3_Jung.Dayeon_鄭多燕_dance 92419

2013-06-14

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FigureRobics_3_Jung.Dayeon_鄭多燕_dance
《学做回春医疗保健操》2CD 92325

2013-06-11

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学做回春医疗保健操89年双碟版
《曲影生活馆——养生瑜伽功》养生瑜伽2集 92390

2013-06-06

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《曲影生活馆——养生瑜伽功》养生瑜伽 2集
《滑板圣经》(SKATERSBIBLE)1CD 92331

2013-06-04

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该书是由台湾东贩股份有限公司为滑板爱好者所编写的滑板技巧教学材料,适合所有滑板爱好者,不论你是新手还是老鸟,该书从最初的基础知识+滑行、Ollie到各种高难度的翻板技巧,甚至包括教你怎样去摔倒以降低受伤率.....
《学做回春医疗保健操》表演篇单碟版 92322

2013-05-25

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429 MB

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学做回春医疗保健操 表演篇单碟版
纯音乐-《Spa沏定神闲-茶道音乐》MP3格式2CD 92287

2013-05-11

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专辑介绍: 茶 道属于东方文化,最早起源于中国。茶道是一种以茶为媒的生活礼仪,也被认为是修身养性的一种方式,它通过沏茶、赏茶、饮茶、增进友谊,美心修德,学习礼 法,是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、...
《办公室瑜珈》视频教程 92395

2013-05-07

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节目长度为30分钟。练习场地为办公室,器具为椅子。很容易学会,而且对于久坐办公室的人易患的疾病都有针对性的动作。所有的动作幅度都不大,不用担心被人笑话
《28天瑜伽养生计划》视频教程 92387

2013-04-24

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83.0 MB

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著名医学专家郑重推荐,印度著名瑜伽大师倾情指导推荐。让你健康一生的28天养生计划!初学者的入门指南瑜伽师的进阶宝典,源自至高瑜伽殿堂,针对现代人生理机能,量身打造四大养生主题,排毒减压,强健身心,祛病理...
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