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健康养生 共406 条资源
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【减脂菜品设计】越吃越瘦,16堂减脂餐轻松吃出健康好身材 简介 :不需要坚持的减肥法,Nicole老师的减脂餐,让你一日三餐换着花样吃;快手简单的美食餐,简单快手的做法;科学系统的健康方案。 博学网减肥课课程目录: 音频课 音频第...
【营养学】食物与健康的清晰关系精讲全套 137518

2020-12-12

演示版

4.88 GB

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作者:admin

¥5点数
【营养学】食物与健康的清晰关系精讲全套 人一生中,影响健康的因素很多,饮食是贯穿一生且可被掌控的重要因素。食物中有哪些营养素?它们在身体中扮演着怎样的角色?日常饮食该如何搭配?面对浩如烟海的营养学信息,要怎样判断?该如...
【营养精讲】食品营养安全与健康全套 137404

2020-11-21

自由版

3.68 MB

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作者:chb2b.net

¥5点数
【营养精讲】食品营养安全与健康全套——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【营养精讲】食品营养安全与健康全套 普及食品营养与与安全知识是提高公民科学文化素养和全民健康教育的重要任务,通过本课程的学习...
【养生保健】中药与美容 137405

2020-11-10

共享版

1.62 MB

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作者:chb2b.net

¥5点数
【养生保健】中药与美容——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【养生保健】中药与美容 中药与美容课程目录: 随着人们生活水平的极大提高,美容需求日益旺盛,美容医学蓬勃发展,而古老的中药美容”则倍受青睬...
【腰痛康复】腰痛全面自我康复系列精品课全套 137352

2020-10-27

免费版

2.36 GB

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作者:chb2b.net

¥5点数
【腰痛康复】腰痛全面自我康复系列精品课全套——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【腰痛康复】腰痛全面自我康复系列精品课全套 教程介绍 本课程方案,既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等,让你能...
【少儿护眼】预防近视远离眼疾 137353

2020-10-24

商业版

941 MB

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作者:chb2b.net

¥5点数
【少儿护眼】预防近视 远离眼疾——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【少儿护眼】预防近视 远离眼疾 每2个小学生中就有1个近视,儿童斜弱视患者超过1000万人,一旦孩子的眼睛受到疾病的危害, 不仅消耗金钱时间,...
【营养科学】帮你调节饮食越吃越瘦科学减肥 137354

2020-10-24

商业版

719 MB

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作者:chb2b.net

¥5点数
【营养科学】帮你调节饮食越吃越瘦科学减肥——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【营养科学】帮你调节饮食越吃越瘦科学减肥 教程介绍 饮食减肥难上加难?要忌口?太清淡?易反弹?你真的走了太多弯路,20堂课教你从...
【减肥根本】7天减肥餐计划:吃的对自然瘦 137035

2020-06-04

演示版

1.35 MB

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作者:chb2b.net

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【减肥根本】7天减肥餐计划:吃的对自然瘦——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【减肥根本】7天减肥餐计划:吃的对自然瘦 教程介绍 其实减肥并没有那么玄乎,如果你身材不够匀称,那一定是瘦素分泌不正常,导...
【燃脂减肚】懒人瘦肚操和大肚腩说拜拜 137036

2020-05-30

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【燃脂减肚】懒人瘦肚操和大肚腩说拜拜——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【燃脂减肚】懒人瘦肚操和大肚腩说拜拜 告别水桶腰,重获苗条好身材。告别啤酒肚,重获健康体型。凹凸有致, 练出S型曲线。调整体...
【延时手法】男性躯体科学延时教程 136944

2020-05-19

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【延时手法】男性躯体科学延时教程——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【延时手法】男性躯体科学延时教程 四期全视频教学男性科学延时手法干货,从生理、心理、科学三个层面解析时间短”的原因,科学解析控...
【儿童健康】儿童常见病预防和护理课 136922

2020-05-09

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3.35 GB

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【儿童健康】儿童常见病预防和护理课——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【儿童健康】儿童常见病预防和护理课 哈佛医学院访问学者闫明老师中医家学渊源,又有20多年西医临床经验,作为两个孩子的爸爸,他融...
【颈椎保护】电脑族必须学的颈椎保养课 136889

2020-04-19

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【颈椎保护】电脑族必须学的颈椎保养课——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【颈椎保护】电脑族必须学的颈椎保养课 办公、电脑一族十有八九颈椎都有点不舒服,因为长时间地对着电脑的缘故。我们平常用电脑显...
【闺房私房】私藏幸福术丁丁保健操 136709

2020-03-18

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【闺房私房】私藏幸福术丁丁保健操——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【闺房私房】私藏幸福术丁丁保健操 李熙墨闺房私房课 拿的是实物做演示,想弟弟大的同学可以学下保健操。
【肩颈训练】20分钟换个新脖子 136679

2020-03-10

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【肩颈训练】 20分钟换个新脖子——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【肩颈训练】 20分钟换个新脖子 办公室一族的肩颈僵硬、疼痛基本都是长时间使用电脑...颈部放松动作颈部侧面拉伸 训练部位:斜方肌 训练说...
【宝宝抚触】抚触亲子操 136582

2020-02-23

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【宝宝抚触】抚触亲子操——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【宝宝抚触】抚触亲子操 教程描述:本宝宝抚触亲子操训练视频教程,共9集,视频主要为家长们示范给小宝宝做抚触亲子操的全套标准动作。 介绍了大...
【育儿之道】中医古法婴幼养生 136557

2020-02-16

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1.18 GB

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【育儿之道】中医古法婴幼养生——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【育儿之道】中医古法婴幼养生 由中国中医科学院着名中医学家彭鑫博士主讲的《中医古法·婴幼养生》节目,一经播出,即受到广大家长...
【顶级修炼】武当山济肾堂养足精神气 136424

2020-02-12

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【顶级修炼】武当山济肾堂养足精神气——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【顶级修炼】武当山济肾堂养足精神气 强肾七式、清肺内功、初级还精补脑法、打坐第一步:调形静心、打坐第二步:调息炼气。从强身健...
【燃脂紧身】美国博士一周2小时瘦身课 136385

2020-01-16

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2.43 GB

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【燃脂紧身】美国博士一周2小时瘦身课 夏天到了,很多人都会暗自盘算,今年说好要坚持下去的小目标现在都进行得怎么样?列举一下,大概会有这些: 每天看书一小时,多看书才是上进的表现; 坚持每天跑步1公里,管住嘴迈开腿; 不吃...
【张景明】零基础学中医训练营82节 136384

2020-01-16

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张景明】零基础学中医训练营82节 张景明教授《零基础学中医训练营》视频课程。 中医学是在古代唯物论和辨证法思想的指导下,通过几千年历史的沉淀,长期对生活现象生理病理变化,以及临床治疗效应的实践观察,经过反复归纳分析与对...
【燃脂紧身】美国博士一周2小时瘦身课 136558

2020-01-13

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2.48 GB

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¥5点数
【燃脂紧身】美国博士一周2小时瘦身课——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【燃脂紧身】美国博士一周2小时瘦身课 夏天到了,很多人都会暗自盘算,今年说好要坚持下去的小目标现在都进行得怎么样?列举一下,...
【穴位按摩】指掌间轻松实现健康养生 136236

2019-11-02

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【穴位按摩】指掌间轻松实现健康养生 对于自己的身体一有不适就服用保健品,寻求医生帮助,成本高且疗效得不到保证?你是否晓得,通过自身指掌间,就能轻轻松松实现保健养生?本课程理疗师从中医养生观点出发,为你指点穴位按摩法,引导...
【逆生长秘诀】从面部到身体的中医养颜冻龄术 136126

2019-09-12

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3.90 GB

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【逆生长秘诀】从面部到身体的中医养颜冻龄术 「教程分享:从面部到身体的中医养颜冻龄术,轻松减龄10岁+」独家定制的明星养颜术,有攻克女性健康难题的妙方,让美丽不再只是明星的标签!
【养生健身】拍拍打打健康冲击理疗 136031

2019-08-08

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【养生健身】拍拍打打健康冲击理疗 传统中医理疗博大精深,拍打作为一种简单易行的养生健身功法,对职场各个年龄的人都很实用,这种新式、非传统的冲击疗法,如何让人体获得非凡的理疗效果?本课程理疗师为你分享冲击疗法的基本手法与调...
【冻龄养颜】让你由内而外养出好气色少女感 135987

2019-07-26

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3.89 GB

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【冻龄养颜】让你由内而外养出好气色少女感 「教程分享:养颜美体课程」为你提供精确、简单易学的调理方法,帮助你激发元气,让你内到外焕发好气色,收获美丽! 女人做好哪件事 可以轻松甩开同龄人10岁? 下班后,同事麦子找我...
【推拿学习】跟着大师学小儿推拿 135974

2019-07-22

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【专业推拿】跟着大师学小儿推拿 好家长必备,医护人员必学 小儿推拿因其“不打针、不吃药”就能解决孩子感冒发烧甚至腹泻等病痛,深受父母们的追捧,医护人员也应该掌握这种治疗方法。 小儿推拿,好在哪儿 不生病时,增高益智、增...
【冲击疗法】拍拍打打健康理疗 135847

2019-06-17

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323 MB

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¥5点数
【冲击疗法】拍拍打打健康理疗 传统中医理疗博大精深,拍打作为一种简单易行的养生健身功法,对职场各个年龄的人都很实用,这种新式、非传统的冲击疗法,如何让人体获得非凡的理疗效果?本课程理疗师为你分享冲击疗法的基本手法与调理方...
【最实用减肥饮食课】每月安全瘦10-15斤 135473

2019-04-28

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【最实用减肥饮食课】每月安全瘦10-15斤 课程简介: 减肥的日子,很多人觉得管住嘴很难一方面是觉得每天算热量太麻烦,另一方面每天做饭动辄就要一小时,根本这么多没时间!而且天天吃水煮鸡胸和沙拉真的很受罪。 看看减肥食谱上的...
【极速减肥】4分钟家庭极速燃脂训练 135208

2019-03-10

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【极速减肥】4分钟家庭极速燃脂训练 没时间的锻炼?没办法去健身房? 洹洹老师将击碎你的一切借口! 4 分钟 TABATA 经典训练课程,短短的 4 分钟,只要拼尽 全力撑过足以让你嗷嗷叫的 4 分钟,换来的就是持续燃脂 12 小时的效果。 ...
【告别健康隐患】年轻人健康管理 135073

2019-02-03

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【告别健康隐患】年轻人健康管理 第1课:颈椎病和腰背疼 第2课:生活工作中那些辐射和污染(上) 第3课:生活工作中那些辐射和污染(下) 第4课:多运动一定健康吗 第5课:玩手机对大脑不好吗 第6课:变美之前你应该懂的事 第7...
【高质量睡眠】给你一套睡得好的系统方法 134965

2018-12-14

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【高质量睡眠】给你一套睡得好的系统方法 1.增大动力:睡眠就像滑滑梯 2.减少阻力:创造合适的心理环境 3.减少阻力:创造合适的卧室环境 4.排除干扰:酒、咖啡、安眠药和午觉 5.形成习惯:改善睡眠微习惯
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