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健康养生共406 条资源

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【闫民川】无病一身轻-让自己好好活21lj 124558

2014-06-26

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闫民川先生结合多年临床经验，针对亚健康及七种现代人最常见的疾病，从中医的角度详细解说它们的起因、症状，还贴心地为读者提供美味的食疗菜谱等简便的养生法。不论是已经罹患上述疾病，或者身处“亚健康”状态，还是目前身体状况良好，...

【烟建华】黄帝内经与养生智慧-生命篇ch3b 109665

2014-06-23

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作者：chb2b

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【烟建华】黄帝内经与养生智慧：生命篇——烟建华内容简介：《黄帝内经与养生智慧之生命篇》展示的是中国几千年的传统养生文化的精髓，传授了中医学经典中的基本知识，让您用传统精华指导现实养生，拥有身心全面健康的生活！...

【烟建华】黄帝内经与养生智慧-养生篇ch3b 109664

2014-06-23

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作者：chb2b

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【烟建华】黄帝内经与养生智慧：养生篇——烟建华内容简介：《黄帝内经与养生智慧之养生篇》展示的是中国几千年的传统养生文化的精髓，传授了中医学经典中的基本知识，让您用传统精华指导现实养生，拥有身心全面健康的生活！...

【孔令谦】孔伯华养生十二字诀21lj 110814

2014-06-21

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孔伯华（1884-1955年）现代医学家。名繁棣，号不龟手庐主人，山东曲阜人。幼年时攻读经书，并随其祖父孔宪高宦游各地。后因母病，遂立志学医。25岁时在北京外城官医院任职，与当时名医扬浩如、张菊人、陈伯雅等共事，开展防疫工作。1929年...

七日瘦身瑜伽21式21lj 124629

2014-06-16

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《七日瘦身瑜伽21式》内容简介瘦身瑜珈第一日，用呼吸营造心灵氧吧。找一个你感觉舒服的姿势(躺着坐着都可，但一定要让全身放松)，轻轻闭上你的眼睛开始做深呼吸，吸气时，使腹部收缩，呼出时要会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉，呼吸的...

健康锻炼养生资料视频合集高清64集视频讲座打包 115848

2014-06-01

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26.0 GB

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温馨提示;此套高清健康养生资源合辑需把文件扩展名改为mkv才能播放，也就是把v后面的数字去掉，要不然百度不给分享！《健康生活每一天》第一讲：让饮食更健康第二讲：长寿生活模式第三讲：精心呵护身心第四讲：保持肌肉活...

【赵之心】健康管理新法-家庭篇21lj 124672

2014-05-27

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现任北京科学健身专家讲师团秘书长，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师，健康大步走的创始人，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使，《博客讲堂》特聘讲师。多次在中央电视台，北京电视台做科学健康类节目，将促进健康...

【傅善来】运动是健康的手段21lj 124583

2014-05-10

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《运动是健康的手段》内容简介运动是健康的手段第一讲：运动是健康的手段第一节：运动的意义第二节：运动是把“双刃剑” 第三节：健康运动十节

【傅杰英】中医体质养生21lj 124663

2014-05-09

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为什么有人高大威猛有人短小精悍？为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥？这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。什么是体质？一个人的体质又是如何形成的？我们如何呵护自己的体质？保证生命的航船安全行驶？《中医体...

【曲黎敏】名家论坛-黄帝内经－－养生智慧21lj 124657

2014-05-06

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黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄...

曲黎敏说六经21lj 124668

2014-04-23

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旁白：上古时期如何通过异族抢婚制来防止近亲结婚曲黎敏：所以抢婚这就有意思了，比如说，我到你们村抢了一个姑娘，抢完姑娘以后怎么办，一定要在当天晚上，生米做成熟饭。梁冬：办了。旁白：在古代，早期的婚姻如何形成？曲黎敏...

【费国忠】医疗常识_急性中毒现场急救方法ch3b 109332

2014-04-20

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【费国忠】医疗常识_急性中毒现场急救方法——费国忠内容简介：急性中毒（acute intoxication）是指毒物短时间内经皮肤、粘膜、呼吸道、消化道等途径进入人体，使机体受损并发生器官功能障碍。急性中毒起病急骤，症状严重，...

【武国中】养生就是养阳气21lj 124679

2014-04-12

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《养生就是养阳气》融武国忠养生大师一生心血，集中国三大养生的精髓，是一本活的黄帝内经使用手册，既具有中医养生权威性，更讲究百姓养生的实用性。早一天养阳气，多一份健康，让您一生受益！专家简介：武国忠中医临床专家，中医...

【专家团】突友圣经-腰椎间盘突出的全面视频21lj 124916

2014-04-07

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《突友圣经-腰椎间盘突出的全面视频》内容简介我最大的遗憾就是没能早一天遇见《突友圣经》，如果我能够早一天看到它，我想我就不会走那么多弯路，多受那么苦。当我看见《突友圣经》的一刻，我觉得世界原来如此宽广，我对未来充满了信...

【姜良铎】不求吃好但求吃对-饮食中的三宜三忌21lj 83394

2014-04-06

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《不求吃好但求吃对》俗话说:民以食为天。但是,吃什么,怎样吃才能对健康有益、让机体得到充足的营朱,并不是每个人都知道的。姜良铎教授潜心研究三十余年,从疾病、药物与人三方面提出病忌、药忌、人忌。通过这三部分的宜忌,为健康、亚健...

【掌纹与健康】掌纹的秘密-中国掌纹第一人王晨霞ch3b 108365

2014-03-31

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【掌纹与健康】掌纹的秘密中国掌纹第一人王晨霞——王晨霞内容简介：掌纹与健康（掌纹的秘密）（中国掌纹第一人王晨霞）掌纹诊疗第一人，云南晨霞掌纹医学研究所所长。从医三十余载，始终将破译人类掌纹密码作为自己的终生事...

【范志红】健康养生你吃对了吗 83399

2014-03-30

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第一讲：巧用厨具保健康 1、使用高压烹调会把营养“压”掉吗 2、哪些食品害怕高压烹调 3、如何有效的使用高压锅 3、如何合理使用微波炉烹调，以减少维生素的流失 4、如何使用微波炉烹调食品第二讲：好脂肪坏脂肪 1、脂肪分好坏，...

【记录片】黄帝内经 83455

2014-03-29

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本片的全部作为，就是使《黄帝内经》这部天书通俗易懂。为此，本片涉及了大量中国历史、医史，收集了大量历史故事和珍贵文物，从远古，到伏羲、神农、黄帝，到夏商周秦汉唐宋元明清，使深奥的理论通俗化趣味化。除了关照对中国传统文化感...

【赵霖】民以食为天21lj 83357

2014-03-26

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古人云：食药同源膳药同功看似简单的买菜做饭其实蕴含着养生的奥秘掌握膳食和就餐的十大平衡真正做到身土不二，寓医于食主讲人：赵霖：解放军总医院营养科研究员中央保健委员会预防保健会诊专家被国家卫生部聘为“健康教...

【刘素云】善待众生就是善待自己21lj 124620

2014-03-24

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善待众生就是善待自己

【徐文兵】情绪养生21lj 83413

2014-03-22

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徐文兵徐文兵：著名中医专家，出身中医世家，毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清教授，研修《伤寒杂病论》及临床应用；师从周稔丰教授，学习五禽戏、病气诊断；师从苏有余先生，学习研修内丹功法；师从马世琦先生，研修形意拳。熟悉...

【戴春峰】黄帝内经与长寿养生秘笈21lj 83372

2014-03-14

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［讲师介绍］戴春峰出身中医世家。幼承家医针灸术、中药秘术，续研读岐黄，从医数年。在英伦敦市“回春堂中医院”任院长时，很多求医者不远万里从德国、曼城、伯明翰、爱丁堡等地慕名而至。曾为多个国家的政要及知名人士传授养生之...

徐文兵.说烦解忧-中医对情绪的调节(ed2k2) 85294

2014-03-13

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徐文兵.说烦解忧-中医对情绪的调节

【专家团】顺利入园21lj 104747

2014-03-10

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01 如何让宝宝爱上幼儿园 02 怎样培养宝宝的好口才 03 如何让宝宝胆子大 04 如何让宝宝认识自己的性别 05 如何让宝宝学会分享 06 如何让宝宝安全外出 07 如何让宝宝学会社交 08 如何培养宝宝的专注力 09 如何使宝宝独立起...

【马栩周】送您一生的光明-关爱眼睛健康-治疗篇21lj 83430

2014-03-08

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【内容提要】眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中约有 90%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏景，辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。眼睛不仅是我们观察世界的"取景...

【王晨霞】掌上观纹说健康21lj 83374

2014-03-07

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短时间教会你多种疾病掌纹的诊断和防治之法手把手教你辨识十四条掌纹和八种病理纹，通过掌纹了解身体五脏六腑，评断预测身体健康状况，无需求医，随时随地能自我诊疗，早期防病。 ★ 囊括王晨霞独家保健养生调护秘方结合30年中医临床...

【成文武】常见中药材与养生功效21lj 124653

2014-03-07

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《常见中药材与养生功效》内容简介第一讲：常见中药材与养生功效-补药第一节：常见中药材与养生功效-补药(一) 第二节：常见中药材与养生功效-补药(二) 第三节：常见中药材与养生功效-补药(三) 第二讲：常见中药材与养生...

【视频讲座】程凯-养生堂_百年程氏养生经ch3b 108355

2014-03-05

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【视频讲座】程凯：养生堂_百年程氏养生经——程凯内容简介：　经络是人体与生俱来的母亲河，气血流躺在其中。但其时而阻塞，时而逆流，时而源头不足。穴位则是疏通河道，开源导流的密钥。通畅母亲河对有疾病的身体来讲是治...

【曲黎敏】四季养生十二时辰养生21lj 104755

2014-03-03

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人身难得我们的身体比大脑聪明，却需要多年修炼 ·真法难闻北京中医药大学名教授曲黎敏庄重开讲 ·中国难生惟有中国才有如此智慧而玄妙的养生经典庄子言人生如“白驹过隙，忽忽而已”，将人生之美、之明亮...

【赵之心】季节养生法21lj 83436

2014-03-02

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作者：admin

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夏日疾病多种多样，该如何预防和如何缓解？夏日疾病全攻略告诉您！为什么人们常说多事之秋？冬季怎么减肥？如何躲避冬季疾病？之心老师为您讲解季节养生之法，让您夏天远离疾病，秋天吃得健康，冬天远离肥肉，平平安安过四季！

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