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健身锻炼 共186 条资源
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《从头到脚说健康》(曲黎敏主讲)全套20讲 92380

2012-06-12

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1.79 GB

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作者:admin

¥5点数
《从头到脚说健康》(曲黎敏主讲) 全套 20讲
《瑜伽养生7日计划-瑜伽养生在家练》视频教程 92378

2012-05-29

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182 MB

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让你受用一生的7日养生计划!针对现代人生理机能量身打造的7大养生主题,为你舒缓压力、对抗危机、释放疲劳、增强魅力、塑造体形、活化肢体。让一轮又一办经的瑜伽养生7日构成你健康的一生。本书通过多年对女性身体科...
减肥美体私人教练—美胸必修课RMVB格式 92345

2012-05-13

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211 MB

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减肥美体私人教练—美胸必修课 RMVB格式
《完全健身》视频美女示范 92364

2012-05-07

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145 MB

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内容简介: 完全健身是全面提高身体素质的健身新理念。完全健身是让身体全面受益、均衡发展的健身活动,目标是要做到延缓衰老,提高精力,防治疾病,健美体形。   完全健身包括以下几个方面:   1.加强心肺...
【身体工房馆】养生放鬆系列-五行能量SPA音乐6CD 102200

2012-04-20

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548 MB

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‧粹取东方养生精华---五行能量旋律。 ‧结合西方新世纪SPA幸福概念 ‧再配合一套中医师设计的简易经络按摩 木系SPA- ※依据肝经、胆经设计的木系经络美容养生按摩法。 火系SPA- ※以具...
张广德养生学堂《育真补元功》第二套 92312

2012-04-18

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565 MB

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张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。 张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导...
[教你学游泳3.学仰泳rm格式 92397

2012-04-06

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25.0 MB

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[教你学游泳 3.学仰泳 rm格式
《型男自造10日塑形你最型男子普拉提》 92398

2012-04-03

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950 MB

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十日急训,快速塑型,最时尚,最强效、最专业的男士健康运动。西方健身运动+东方能量瑜伽=完美时尚先生。男人对肌肉的迷恋由来已久,普拉提斯这种安静的健身方式,能把肌肉塑造的结实而富有线条,更可以远离亚健康...
《中华通络操》教学 102199

2012-03-30

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伴随着“中医中药中国行”大型科普宣传活动在全国如火如荼地展开,作为该活动推广的全民健身项目中华通络操备受关注,目前全国20多个省市建立了千余支中老年中华通络操习练队伍,许多社区、居民区、广场可以看到服装...
福光运动高手《跟我学自游泳》1CD 92321

2012-03-26

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福光运动高手《跟我学 自游泳》1CD
静岩金尧炫《茶熏瑜伽》光盘 92288

2012-03-25

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内容简介: 现代人最怕失去的是什么?――健康现代人最想得到的是什么?――时尚给健康+时尚的最好注解是什么?――茶熏瑜伽!茶熏使瑜伽升华,瑜伽使茶香泌心脾、通 经脉、润肌肤,茶熏瑜伽使人回归本性,自在喜乐。...
《净化身心的瑜伽》高清DVD 92291

2012-03-23

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中文名: 净化身心的瑜伽资源格式: 光盘镜像课程类型: 体育主讲人: 成濑 雅春版本: 高清DVD版 内容简介: 分为瑜伽的基本姿势、轻健体魄的瘦身瑜伽、净化身心的美容瑜伽和获取纯净身心之美的心灵瑜伽四部分,教您学习...
纯音乐-《Spa品韵乾红情调音乐》MP3格式2CD 92278

2012-03-17

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专辑介绍: 轻轻而又迷茫的捏住那只洁白透明的高脚杯,在指尖中轻柔惬意地摇荡。让杯中那美丽的红色,一圈圈、一层层均匀的依附在杯壁上,些许,又悄然无息的慢慢坠落下去,依旧汇集出那美丽的红色。任思绪放飞、...
[终极热舞健身操]Pump.It.Up.-.Dancemix 92424

2012-03-06

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[终极热舞健身操]Pump.It.Up.-.Dancemix
防治高血压回春保健操 92319

2012-03-04

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创编 教学示范:王仲生 北京市回春保健操协会常务副主席 创始人之一 是北京市回春保健操协会根据康复医疗和按摩疗法的原理与方法, 通过实践逐步完善创编而成的。为满足广大群众保健康复医疗的需要,北京市...
福光运动高手《跟我学碟泳》1CD 92318

2012-02-23

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福光运动高手《跟我学 碟泳》1CD
《中华传世养生药膳》RMVB格式17讲 102208

2012-02-15

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1.25 GB

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中华传世养生药膳卡书(壹) 健脾篇(第一盘) 第一集《蟹黄鱼翅》 《芪枣牛肉》 第二集《发财虾球》 《梅汁鲜鱼》 第三集《豉汁鱼片》 《香糟牛肉》 第四集《葱油鲜鱼》 《咸蛋牛肉》 第五集《赤豆鲫鱼汤...
kitty民族舞健身操1CD 92385

2012-02-09

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517 MB

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kitty民族舞健身操 1CD
纯音乐-《床头抒情轻音乐》MP3格式3CD 92272

2012-02-07

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512 MB

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专辑介绍: 这是一盘纯轻音乐的杂锦合辑,部分音乐曲目名称来自Bandari(班德瑞)。 这里有你钟爱耳熟能详的典雅悦耳的经典旋律;整个活灵活现的音乐舞台浮现在你的面前; 音色变化丰富,高低节奏明快,层次鲜明突...
纯音乐-《书房音乐》MP3格式 92269

2012-01-30

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57.0 MB

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专辑介绍: 假日周末的慵懒午后,或是温馨浪漫的宁静夜深,对自己好一点,放松一下。泡一杯咖啡或香茶,让香味弥漫萦绕,然 后找一本自己喜欢的好书,让音乐气氛伴读,在优雅的音乐中求索,在文字的宫殿里畅游。人...
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